La première séance est consacrée à faire connaissance et à cerner votre demande !
1H00 : 50€
La Sophrologie est une approche qui lie différentes techniques de relaxation et de sophrologie.
C'est un ensemble de techniques qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter le quotidien avec sérénité et positivité !!
La SOPHROLOGIE :
Le but de la sophrologie est d'atteindre un état modifié de conscience dans lequel des visualisations positives et créatrices sont utilisées pour apporter les changements que vous souhaitez dans votre vie. Cet état modifié de conscience permet un changement en profondeur des croyances et de réparer les blessures de notre être.
J'utilise aussi des outils de relaxation permettant d’apprendre à se détendre et à éliminer les tensions par des techniques de respiration, d’écoute corporelle et de détente musculaire.
Vous apprenez progressivement à apaiser vos pensées et vos émotions.
La première séance est consacrée à faire un bilan Energétique
1H00 : 50€
L'énergétique est un ensemble de techniques thérapeutiques naturelles visant à agir sur la globalité de la personne
Les médecines traditionnelles indo-tibétaines* et chinoises**, ainsi que les traitements naturels en sont à l'origine.
Cette approche vise à maintenir, entretenir, renforcer et restaurer l'équilibre physique, émotionnel et mental de la personne.
Ainsi elle permet de libérer les blocages émotionnels et/ou physiques afin de retrouver une harmonie entre corps et esprit, une reconnexion à soi.
Différents outils sont utilisés, l'énergie des couleurs et des pierres, les fleurs de Bach, le magnétisme, l’acupression, les compléments alimentaires, la thérapie manuelle …
L’approche indo-tibétaine* permet de retrouver l’harmonie à travers des soins sur les chakras principaux par magnétisme ou à travers l'énergie des cristaux ou celle des couleurs. . .
L’approche chinoise** permet de retrouver un équilibre énergétique à travers la stimulation des méridiens et des points d’acupression par digito-pression ou au travers d'un cristal de roche.
Allie la puissance de l'hypnose aux bienfaits du massage.
1H30 : 90€
L'hypno-massage est une pratique encore peu développée. Elle consiste à allier lors d'une même séance tous les bienfaits du massage aux nombreux bienfaits de l'hypnose.
Les résultats que nous pouvons en attendre sont les suivants :
L'hypno-massage induit un cercle vertueux dans lequel le massage est au service de l'hypnose et l'hypnose au service du massage. Chaque pratique vient augmenter les effets de l'autre.
Cette pratique est particulièrement recommandée aux personnes qui souffrent de rumination mentale, de stress, d'anxiété, de Burnout, de dépression et aux personnes qui ont un passé douloureux lié aux violences qu'elles ont subies.
Karine et moi auront à coeur de respecter votre intégrité et votre besoin de sécurité.
Vous pouvez d'ores et déjà choisir votre hypno-massage parmi les 5 thèmes suivants:
Bulle de détente (pour une relaxation intense et profonde)
Regard sur soi (pour restaurer son estime de soi)
Coup de boost (pour retrouver la motivation)
Douceur après l'abus (pour se réparer après les violences)
Equilibre et légèreté (pour aider à revenir à un poids confortable pour vous)
Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi au 07 87 71 53 81 ou bien contactez Karine au 07 64 35 77 14.
DATES À VENIR À SAINT-VIGOR-LE-GRAND OU À CAEN
Séance d'1H30 comprenant un temps d'échange avant, la séance d'Hypno-Massage d'une heure, et un temps d'échange après.