Mobilise les toxines, revitalise, fortifie le corps
1H30 : 80€
Le massage Ayurvédique «Abhyanga», est un massage du corps complet issu de l’Ayurvéda, système de santé ordinaire de l’Inde ancienne.
Ce massage de tradition indienne est un massage de 1h30 puissant, dynamique, rythmé, profond et régénérant.
Pratiqué généralement avec une huile végétale de sésame bio, celle ci sera chauffée et appliquée sur l’ensemble du corps.
L’huile de coco bio quant à elle sera utilisée pour le visage et le cuir chevelu.
En cure détox ou en préparation/récupération sportive, il est recommandé de faire 3 à 5 séances en espaçant ces séances de 1 à 3 semaines…
Une version plus douce sera proposée aux personnes dévitalisées.
Relaxant profond, unifiant, purifiant
1H15 : 70€
Ce magnifique massage "Lomi Lomi complet, du corps et du visage est inspiré de la tradition chamanique Hawaïenne.
Lomi veut dire masser, frotter, presser, pétrir, caresser.
En hawaïen, lorsqu'une voyelle ou un mot sont répétés, cela indique une intensité et une importance particulière.
Relaxant, harmonisant et stimulant à la fois, ce massage se donne avec les mains, les avant-bras, le bout des doigts, les coudes sur un fond musical de chants hawaïens.
Le corps bien huilé est massé, assoupli, étiré, enveloppé, apaisé…
Les mouvements utilisés sont très amples, lents ou rapides, rappelant ainsi les vagues, la mer, le va-et-vient de l’eau des îles d’Hawaï
Une invitation au voyage. . .
Pour les personnes :
La tradition veut que lorsque l'on fait un massage Lomi Lomi un bol d'eau avec du sel rose de l'Himalaya soit déposé sous la table de massage. La personne massée peut alors faire un voeu.
Relance l'énergie dans le corps, recentre
1H00 : 60€
Le massage énergétique CHRONG MAI est un massage de tradition ancestrale chinoise portant le nom du vaisseau régulateur d’énergie.
A la frontière entre soin énergétique et massage il permet d’activer différents méridiens, siège de l’énergie innée et de l’énergie acquise. Son action est autant physique que psychique.
Ce massage d'1h00 est composé d'actions sur certains points d'acupuncture et différents courants d’énergie.
J'utilise des techniques d'acupressions pour tonifier ou disperser les points. J'utilise aussi un cristal de roche comme catalyseur d’énergie. Celui-ci a la capacité de capter l’énergie grâce à sa composition en silice et permet ainsi d'atteindre les points les plus profonds sans entrer en contact avec la peau. J'utilise également les frictions à mains nues ou avec un gant sur les lignes des méridiens. Ce massage rare et quelque peu étonnant ne comprend pas de travail musculaire.
Mais aussi :
Le CHRONG MAI pourra être vécu différemment selon la sensibilité de chacun. Mais aussi selon l’état physique, psychique ou émotionnel du moment. Il est conseillé de faire 3 à 5 séances à 1 à 3 semaines d'intervalle pour que tous les bienfaits puissent se manifester davantage. L’énergie chemine et se place dans le corps environ 48 heures après le massage. Il faut donc éviter toute activité physique et stimulation sexuelle durant ce laps de temps.
Détente, cocooning, enveloppant
1H00 : 60€
Le massage bien-être Relaxant est un massage du corps, d’1h00 effectué avec une huile végétale bio.
Ce massage cocooning, aux manœuvres lentes, rondes, enveloppantes, douces et apaisantes encouragent le relâchement mental en toute sérénité et harmonie.
Ce massage permet une intégration complète du schéma corporel à la conscience.
Adapté à vos besoins, sur mesure
1H00 : 60€
Le massage bien-être Evolutif est un massage sur mesure d'1h00 réalisé avec une huile végétale bio.
C'est de manière sensitive et intuitive que j'effectue ce massage en ajustant les manœuvres et en effectuant un enchainement de mouvements adaptés aux besoins de la personne massée.
Pour tous, même les enfants.
Libère les tensions liées au stress, détente rapide
30 minutes : 35€
Le Massage Bien-être Relaxation Du Dos.
est un massage du dos de 30 minutes qui sera effectué avec une huile végétale bio.
Ce massage dorsal libère les tensions musculaires et offre une sensation de détente, de confort et d'équilibre.
Regain d'énergie en activant points d'acupuncture
et méridiens.
30 minutes : 35€
Le massage «La Relance du Qi par les pieds» est un massage de 30 minutes qui est comme le massage Chrong Mai, issu de la tradition chinoise.
Il est lui aussi composé d'acupressions et de frictions sur plusieurs méridiens des pieds et des jambes.
Il est conseillé en cure de 3 séances espacées d'environ 1 semaine.
Apaise l'esprit, lâcher-prise
30 minutes : 35€
Massage Bien-être des épaules, du visage, de la nuque et du cuir chevelu est un massage de 30 minutes permettant d’apaiser l’esprit, de lâcher prise rapidement, de calmer les tensions nerveuses et de redonner de l'éclat au visage.
Pour tous.
Une temps court pour un maximum de détente, efficace. Relaxant, énergisant, tonifiant.
20 minutes : 20€ / 30 minutes : 30€
D'origine Japonaise, on constate d'un point de vue historique que le massage Amma assis est utilisé depuis des millénaires à des fins thérapeutiques. Il puise ses racines dans l'ancien Népal, le Tibet et la Chine.
C'est vers les années 80 que le massage assis commence à se faire connaitre en Occident.
Le massage Amma Assis est une technique de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique dédié pour ce type de massage.
De courte durée (20/30 minutes), cette technique se pratique sur vêtements et en tout lieu.
Cette technique utilise des pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages, frictions. . . Lors d'une séance de massage assis, c'est environ 1000 stimulations que le corps reçoit, ce qui rend ce massage à la fois très relaxant et énergisant.
La stimulation de ces points situés sur les méridiens équilibre la circulation énergétique dans tous le corps. Le rythme spécifique de cette technique induit également une qualité de détente propice au ressourcement physique et mental. Cette technique favorise une profonde détente du dos, de la nuque, des bras et des mains, zones d'accumulation des tensions et du stress.
Doux massage relaxant et cocooning
1H00 : 60€
Le massage prénatal est un massage d'une heure adapté à la femme enceinte à partir de son 4e mois de grossesse jusqu'au 8e mois.
Ce moment cocooning, de reconnexion à soi, d’ancrage, d’apaisement est toujours adapté à chacune d’entre vous en fonction de votre condition physique et de votre terme.
Le massage prénatal propose de multiples bienfaits, c'est un massage de bien-être, relaxant, enveloppant, permettant de réajuster l'intégration du schéma corporel à la conscience car ce dernier change tout au long de la grossesse. Il permet de soulager les zones de tensions spécifiques.
En cas de doute demander l'avis du médecin.
Et nos p’tits loups alors ?
Eux aussi ont besoin de lâcher prise parfois, de se détendre, se relaxer !
Doux et apaisant
30 minutes : 30€
Je propose à vos enfants de 6 à 12 ans des massages bien-être de 30 minutes.
Pensez à leur faire plaisir, à prendre soin d'eux !
La première séance est consacrée à faire connaissance et à cerner votre demande !
1H00 : 50€
La Sophrologie est une approche qui lie différentes techniques de relaxation et de sophrologie.
C'est un ensemble de techniques qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter le quotidien avec sérénité et positivité !!
La SOPHROLOGIE :
Le but de la sophrologie est d'atteindre un état modifié de conscience dans lequel des visualisations positives et créatrices sont utilisées pour apporter les changements que vous souhaitez dans votre vie. Cet état modifié de conscience permet un changement en profondeur des croyances et de réparer les blessures de notre être.
J'utilise aussi des outils de relaxation permettant d’apprendre à se détendre et à éliminer les tensions par des techniques de respiration, d’écoute corporelle et de détente musculaire.
Vous apprenez progressivement à apaiser vos pensées et vos émotions.
La première séance est consacrée à faire un bilan Energétique
1H00 : 50€
L'énergétique est un ensemble de techniques thérapeutiques naturelles visant à agir sur la globalité de la personne
Les médecines traditionnelles indo-tibétaines* et chinoises**, ainsi que les traitements naturels en sont à l'origine.
Cette approche vise à maintenir, entretenir, renforcer et restaurer l'équilibre physique, émotionnel et mental de la personne.
Ainsi elle permet de libérer les blocages émotionnels et/ou physiques afin de retrouver une harmonie entre corps et esprit, une reconnexion à soi.
Différents outils sont utilisés, l'énergie des couleurs et des pierres, les fleurs de Bach, le magnétisme, l’acupression, les compléments alimentaires, la thérapie manuelle …
L’approche indo-tibétaine* permet de retrouver l’harmonie à travers des soins sur les chakras principaux par magnétisme ou à travers l'énergie des cristaux ou celle des couleurs. . .
L’approche chinoise** permet de retrouver un équilibre énergétique à travers la stimulation des méridiens et des points d’acupression par digito-pression ou au travers d'un cristal de roche.
Allie la puissance de l'hypnose aux bienfaits du massage.
1H30 : 90€
L'hypno-massage est une pratique encore peu développée. Elle consiste à allier lors d'une même séance tous les bienfaits du massage aux nombreux bienfaits de l'hypnose.
Les résultats que nous pouvons en attendre sont les suivants :
L'hypno-massage induit un cercle vertueux dans lequel le massage est au service de l'hypnose et l'hypnose au service du massage. Chaque pratique vient augmenter les effets de l'autre.
Cette pratique est particulièrement recommandée aux personnes qui souffrent de rumination mentale, de stress, d'anxiété, de Burnout, de dépression et aux personnes qui ont un passé douloureux lié aux violences qu'elles ont subies.
Karine et moi auront à coeur de respecter votre intégrité et votre besoin de sécurité.
Vous pouvez d'ores et déjà choisir votre hypno-massage parmi les 5 thèmes suivants:
Bulle de détente (pour une relaxation intense et profonde)
Regard sur soi (pour restaurer son estime de soi)
Coup de boost (pour retrouver la motivation)
Douceur après l'abus (pour se réparer après les violences)
Equilibre et légèreté (pour aider à revenir à un poids confortable pour vous)
Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi au 07 87 71 53 81 ou bien contactez Karine au 07 64 35 77 14.
DATES À VENIR À SAINT-VIGOR-LE-GRAND OU À CAEN
SEPTEMBRE et OCTOBRE 2024
Séance d'1H30 comprenant un temps d'échange avant, la séance d'Hypno-Massage d'une heure, et un temps d'échange après.